Правда ли, что парням нужно 18 половых актов в день, в женщинам лишь 14? Ответы эксперта в нашей статье

Секс сегодня интересует всех, однако лишь немногие готовы говорить о нем честно и откровенно. Мы облегчили Вам задачу и задали самые волнующие вопросы о сексе эксперту - сексологу Андрею Булаху. И в этой статье делимся его ответами и советами с вами. Далее мы узнаем, сколько секса нам нужно для поддержания здоровья, чем может навредить мастурбация, и правда ли, что мужчины «только об этом и думают».

Андрей Булах - опытный врач-сексолог, а также психотерапевт и акушер-гинеколог. Общий стаж работы в медицине - 20 лет. На сегодняшний день он является главой медицинского центра при академии, в которой он преподает для студентов-медиков. 

— Расскажите, какой вред несёт собой воздержание от секса? 

— У людей от рождения априори разные потребности. Кто-то хочет страстного, безумного, разнообразного и частого секса, для таких людей воздержание - губительно, ведь оно влечет за собой физическое и эмоциональное напряжение. А есть категория людей, которая без секса обходится продолжительное время весьма спокойно. Для них нет вреда не только от короткого воздержания, но и от отказа от близости вовсе. 

— Сколько секса должно быть в жизни человека? 

— Ориентируйтесь на то, сколько хочется и отнимайте от этого 20 процентов. Так, например, если Вам хочется заниматься сексом трижды в неделю, то достаточно будет и двух раз. С медицинской точки зрения, считается, что для здоровья достаточно одного полового акта в 10-14 дней. Именно такого количества секса достаточно для того, чтобы снимать возникающее физическое и эмоциональное напряжение и удовлетворять физиологическую потребность в сексе. Однако для того, чтобы сохранять отношения на должном уровне рекомендуется заниматься сексом хотя бы раз в неделю. Эта должна быть качественная близость, которая состоялась по обоюдному желанию и приносящая удовольствие двум людям. В идеальном варианте, при желании обоих партнеров секс должен быть с периодичностью несколько раз в неделю. 

— Правда ли, что от недостатка секса люди становятся злыми и раздражительными?

— Что-то логичное в этом есть. Хотя бы потому, что секс входит в топ-5 способ расслабления и снятия напряжения. Помимо полового акта, туда также входят сон, прием пищи, физическая активность, положительные эмоции. Действительно, есть люди, на которых очень сильно сказывается недостаток секса, они начинают чаще испытывать агрессию, становятся раздражительными и вредничают. Но есть и другой тип людей, к которых проявление негативных эмоций с недостатком секса никак не связано, ведь они сами по себе не испытывают острой необходимости в половом акте. 

— Какой выход есть у тех, кто на данный момент не имеет партнера? 

— Во-первых, в такой ситуации люди, чаще всего, сублимируют. К примеру, высвобождение сексуальной энергии происходит за счет занятий спортом, физическими активностями, что позволяет им переключаться. К тому же, не стоит забывать и про мастурбацию. Сегодня это один из самых распространенных способов удовлетворить свои сексуальные потребности. А рынок готов предложить в помощь этому и многообразие секс-игрушек. 

— Несёт ли мастурбация какой-либо вред для здоровья человека? 

— Это напрямую зависит от того, насколько часто к этому прибегает человек. В самом общем смысле мастурбация - это естественный способ получить удовлетворение в сексуальном плане при отсутствии партнера. Поэтому к ней так часто прибегает большинство подростков, которые еще не умеют выстраивать гармоничные полноценные отношения с партнером. К проблемам может привести мастурбация, случающаяся чаще, чем традиционный секс с партнером. В таком случае мастурбация может показаться человеку даже более приятным событием, чем секс с другим человеком. Частая мастурбация начинает становиться чем-то вроде навязчивой идеи. Вследствие этого человек отвлекается на самоудовлетворение вместо того, чтобы тратить время на по-настоящему важные дела. Ведь отсутствие мастурбации становится для него непривычным, поэтому возникает дискомфорт. Если человек впадает в зависимость от мастурбации, то это уже перерастает в серьезную проблему. 

— Правда ли, что мужчины «думают только об одном»?

— Стоит отметить, что это весьма любопытная теория. Принято считать, что в день у мужчины сексуальное желание появляется 18 раз, тогда как у девушек - 14 раз. Да, разница между выявленными цифрами минимальна. Но повторюсь, что во многом возникновение сексуального желания зависит от индивидуальных врожденных потребностей. Есть мужчины, которые хотят секса часто и в большом количестве. А есть те, кто не всегда хочет секса даже 1 раз в день. 

— Любят ли женщины секс меньше, чем мужчины?

— На самом деле это не так. Здесь играет роль качество секса. Качественная близость вызывает желание у людей обоих полов. Однако для мужчины секс - это по большей степени разрядка в физиологическом плане. А для женщин, помимо этого, близость - это эмоциональный контакт. Но если говорить о потребностях, то расцвет мужской сексуальной энергии приходится на возраст примерно 25 лет. Женщины же наиболее сексуальны в возрасте 45 лет. Причем стоит отметить, что с возрастом у женщин лишь увеличивается потребность и желание секса. 

В целом, в интимной близости большую роль играет сюжет. Например, у меня на приеме была пара, которой согласно запросу, наскучил секс. Чтобы выяснить истинную причину, я работал отдельно с женщиной и отдельно с мужчиной. Таким образом удалось выяснить, что по его мнению, она предпочитает слишком долгие прелюдии, что требует от него долгих стимуляций, а это, в свою очередь, вызывает у него усталость, и желание секса отпадает само собой. Ведь в таком режиме они живут вот уже десять лет. Затем я беседовал с его женой. По ее словам, также утомляет слишком продолжительная прелюдия, к которой всегда перед сексом прибегает ее муж. К тому моменту, как он заканчивает с прелюдиями, она уже хочет не секса, а просто поспать. Моей рекомендацией этой паре был неожиданный секс без всяких продолжительных прелюдий. И это сработало. Делаем вывод, что в паре всегда нужно открыто и честно говорить о своих пожеланиях и потребностях. С возрастом сценарий вашего секса может поменяться, поскольку меняются с годами и наши ощущения. Важно об этом говорить с партнером. 

— Как по внешним данным определить сексуальность партнера? 

— Давайте сперва разберемся с мужской сексуальностью. Для этого советую обращать внимание на соотношение длины ног и тела в целом. Дело в том, что тестостерон и половые гормоны напрямую влияют на рост человеческих костей. Если у человека преобладают мужские гормоны, то его ноги будут короче, чем туловище, потому что они раньше прекращают расти. Если человек высокий, но при этом ноги кажутся весьма короткими, то это может говорить о его сексуальности. Также можно обратить внимание на длину безымянного пальца. У тех, кто обладает большим количеством мужских гормонов, безымянный палец всегда длиннее. Такие критерии имеют врожденный характер, и изменить их практически невозможно. 

— Как по внешности парня определить примерный размер его пениса? 

— Достоверного способа это сделать не существует. 

— Что в первую очередь оценивают мужчины в женщинах? 

— Большинство женщин полагают, что мужчины обращают внимание, чаще всего, сначала на их бюст, волосы, глаза и т.д. Однако многие мужчины на самом деле оценивают лишь ягодицы. Именно они в глазах мужчин в первую очередь определяют женскую сексуальность. Зачастую даже при идеальной внешности в целом, рыхлые и вялые ягодицы могут испортить общее впечатление о женской сексуальности в глазах мужчин. И здесь, скорее всего, не помогут ухоженные руки, струящиеся волосы и распахнутый взгляд. 

— Какими мифами об отношениях Вы можете поделиться? 

— Существует следующий миф: мужчины не так романтичны, как женщины, и меньше склонны к переживаниям в плане секса. Однако в действительности это далеко не так. В отличие от мужчины, представительница прекрасного пола чисто физиологически способна вступать в половую связь, несмотря на негативные эмоции (обиды, разочарование, раздражение). А если такие эмоции испытывает мужчина, если он находится в конфликте с женщиной, то у него попросту не будет эрекции. По этой причине зачастую мужчина склонен скрывать свои проблемы, в том числе и в эмоциональном плане. Из-за психологических проблем мужчины гораздо чаще отказываются от близости, нежели женщины. 

— Была ли в Вашей практике какая-нибудь забавная история, которая запомнилась Вам больше всего? 

— Один мой товарищ занимается тем, что обучает операторов футбольных матчей (как мужчин, так и женщин). Так вот, любопытно, что на записях, которые сделаны мужчинами, основной акцент выставлен на мяч. В то время, как в материале, снятом женщиной, мы видим мяч, а затем ягодицы, потом ягодицы и снова ягодицы.