Советы секс-коуча для мужчин: как избежать преждевременной эякуляции
Рич Юзвяк, небезызвестный коуч, разработал несколько рекомендаций для мужчин, которые страдают от преждевременной эякуляции. В них автор обращается ко всем, кто вынужден испытывать беспокойство по поводу того, что не может должным образом удовлетворить свою партнершу. Так, один из мужчин обратился к коучу с данной проблемой и рассказал, что в попытках замедлить секс перепробовал уже практически все известные ему методы: думал о чем-то асексуальном, использовал разнообразные кремы с пролонгирующим действием. Но все было тщетно. Мужчина также отметил, что с прошлой любовницей таких проблем не возникало, а член оставался эрегированным даже после соития.
Рич Юзвяк утверждает, что существует несколько вариантов выхода из сложившейся ситуации. Так, для начала он советует попробовать упражнения на осознанность, которые помогают мужчине контролировать собственное возбуждение. Юзвик также заметил, что в некоторых случаях сексологи назначают пациентам низкие дозы селективных ингибиторов, относящихся к антидепрессантам. Они, в свою очередь, действуют по принципу обратного захвата серотонина, что также может помочь в решении проблемы преждевременной эякуляции.
Помимо этого, секс-коуч ссылается на методы андролога Ч. Уэлливера. Так, к примеру, доктор советует своим пациентам практиковать метод «стоп-старт». Суть его заключается в том, чтобы в процессе почти доходить до оргазма, но вовремя прерываться, а затем повторять данное «упражнение» еще несколько раз. Юзвик утверждает, что это помогает мужчинам лучше контролировать себя и не финишировать преждевременно.
Однако если все вышеупомянутые методы не сработали, Рич рекомендует перевести фокус внимания с физического проникновения на удовлетворение любовницы вплоть до собственного «финиша». Это способствует снижению уровню стресса и уменьшает вероятность разочарований, когда эякуляция произойдет. К тому же, коуч советует обговорить со своим врачом возможность назначения специальных препаратов для поддержания эрекции уже после эякуляции. Так мужчина сможет удовлетворить женщину даже после того, как сам уже получит оргазм, не прерывая половой акт.
