«Рефлекс оргазма» – это энергетическое упражнение - медитация разработанное австрийским психотерапевтом Вильгельмом Райхом.
Оно помогает снять блоки и высвободить напряжения первого и второго энергетических центров (чакр) человека, после чего тело погружается в максимальное расслабление.
В результате практики энергия вновь начинает двигаться естественным образом, позволяя человеку ощущать себя ЖИВЫМ и свободным🔥🙏
«Рефлекс оргазма» состоит из 5 стадий.
- Первая стадия: 15 минут. Лечь на спину, подставить кулаки под пятки, таз поднять максимально наверх. Находиться в этом положении статично.
- Вторая стадия: 15 минут. Убрать кулаки из-под пяток, продолжая оставаться стоять на носках, таз продолжать тянуть вверх.
- Третья стадия: 15 минут. Пульсация, подбрасывать таз вверх и вниз. При этом не биться копчиком об пол!
- Четвертая стадия: 15 минут. Опустить таз на пол и медленно разводить и сводить колени.
- Пятая стадия: 15 минут. Расслабление, чувствуя и наблюдая ощущения в теле, мыслях, состоянии.
Тантра — это древнейшее учение, универсальный духовный путь, объединяющий множество традиций и учений, которые устремлены к высшему счастью.
Из тантры выросли самые разные духовные эзотерические практики, включая йогу и буддистские медитации.
Тантра освобождает. Она снимает блоки, позволяя нашей энергии течь свободно. Практику тантры можно отнести к техникам эмоциональной гигиены.
В тантре считается, что человек изначально создан совершенным и пришёл в этот мир для того, чтобы получать удовольствие от данного воплощения.
Поэтому одна из наших целей в жизни — это Кама, или получение максимального наслаждения.
Но наша психика и тело постоянно загрязняются различными стрессами, блоками и напряжениями, которые мешают нам пребывать в блаженстве. Тантра убирает все эти препятствия.
Запись у Татьяны @Tatiana_WHITE