Эмоциональный интеллект влияет на всю нашу жизнь: межличностные отношения, карьеру, умение справляться со стрессом, оказывать поддержку, понимать других людей и принимать решения. Это навык, от развития которого зависит качество нашей жизни и здоровье психики.
Но что это такое? Из чего состоит? Как его развивать и зачем он нужен?
Разбираться в таком глубоком вопросе лучше всего с профессионалами — для этого мы пригласили квалифицированных психологов Майю и Алису.
О чём будем говорить:
- что такое эмоциональный интеллект и насколько он важен;
- как научиться лучше понимать себя и чувства других людей;
- хорошо ли ты понимаешь свои и чужие эмоции;
- развит ли у меня эмоциональный интеллект;
- как разные подходы в психотерапии смотрят на эмоции и чувства.
Приходи учиться понимать себя и других под руководством чутких психологов!
