Чакровое дыхание 24 июля, г.Санкт-Петербург 24 июля в 9:00

Динамическая медитация «Чакровое дыхание». Утренняя групповая практика.

Основана на древних восточных учениях о чакрах, которые представляют собой энергетические центры в теле человека. Каждая чакра связана с определенными аспектами жизни и эмоциями. Медитация "Чакровое дыхание" активирует и гармонизирует эти центры.

Этапы практики:

1. Введение и подготовка: Участники получают инструкции о том, как правильно дышать и сосредоточиться на каждой чакре.
2. Дыхательные практики: Последовательное выполнение дыхательных упражнений для активации и очищения каждой чакры.
3. Медитативные упражнения: Специальные практики для гармонизации энергетических потоков в организме.

Тантра — это древнейшее учение, универсальный духовный путь, объединяющий множество традиций и учений, которые устремлены к высшему счастью.

Из тантры выросли самые разные духовные эзотерические практики, включая йогу и буддистские медитации.  

Запись у Татьяны @Tatiana_WHITE

• 9.00 - 10.30

• г. Зеленогорск, йога-клуб Сфера 

• 1500 руб, для членов клуба 1000 руб